ब्लड प्रैशर की समस्या आजकल लोगों में आम देखने को मिलती है। ब्लड प्रैशर कम या ज्यादा होने पर रक्त संचार का धीमा होना, चक्कर आना और बेहोश होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर व्यक्ति को अपने ब्लड प्रैशर का ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि यह हमेशा घटता-बढ़ता रहता है लेकिन ज्यादा लोगों को पता नहीं होता कि उनके लिए कितना ब्लड प्रैशर नार्मल है। हालांकि, सभी लोगों के लिए सामान्य रक्तचाप 120/80 से कम माना जाता है। आज हम आपको बताएंगे कि किस उम्र में कितना ब्लड प्रैशर होना चाहिए।

 


क्या है ब्लड-प्रैशर?

रक्त वाहिनियों पर पड़ने वाले खून के दबाव को ब्लड प्रैशर कहा जाता हैं। हालांकि, जितना खतरनाक हाई ब्लड प्रेशर होता है उतना ही लो ब्लड प्रैशर भी होता है। लो ब्लड प्रैशर में रक्त वाहिनियों में खून का दबाव काफी कम हो जाता है। सामान्य रूप से 90/60 एमएम एचजी को लो ब्लड प्रेशर की स्थिति मानी जाती है। हाई या लोग दोनों ब्लड प्रैशर में ही तुरंत इलाज करवाना बहुत जरूरी होता है।


उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए ब्लड प्रैशर?

बच्चों में

बच्चों में एक सामान्य ब्लड प्रैशर की स्थिति हमेशा बदलते रहती है। क्योंकि जैसे-जैसे वह बड़े होते हैं वैसे-वैसे ब्लड प्रैशर बढ़ने लगता है। जब बच्चे को ब्लड प्रैशर से संबंधित कोई बीमारी न हो तब तक डॉक्टर बच्चों में इसकी रीडिंग नहीं लेते।

15 से 24 साल तक

15 से 18 साल की उम्र में पुरूषों में 117-77mmHg और महिलाओं में 120-85mmHg तक ब्लड प्रैशर होना चाहिए। वहीं, अगर आपकी उम्र 19 से 24 साल में से है तो आपका पुरूषों 120-79mmHg और महिलाओं में 120-79mmHg तक बल्ड प्रैशर होना चाहिए।

 


25 से 29 साल तक

25 से 29 साल की उम्र में पुरूषों का ब्लड प्रैशर 120-80mmHg और महिलाओं का 120-80mmHg तक होना चाहिए।

 


30 से 39 साल तक

इस उम्र हाई और लो ब्लड प्रैशर की समस्या सबसे ज्यादा होती है। इसलिए आपको हमेशा इसका ख्याल रखना चाहिए। 30 से 39 साल की उम्र में पुरूषों का ब्लड प्रैशर 122-81mmHg और महिलाओं का 123-82mmHg तक होना चाहिए। वहीं, 36 से 39 साल के पुरूषों में ब्लड प्रैशर 123-82mmHg और महिलाओं में 124-83mmHg होना चाहिए।

 


40 से 49 साल तक

अगर आपकी उम्र 40 से 45 साल तक है तो पुरूषों में सामान्य ब्लड प्रैशर 124-83mmHg और महिलाओं में 125-83mmHg तक होना चाहिए। 46 से 49 साल तक की उम्र में पुरुषों का ब्लड प्रैशर 126-84mmHg और महिलाओं का ब्लड प्रैशर 127-84mmHg तक होना चाहिए।

50 से 55 साल तक

इस उम्र में भी आपको हाई या लो ब्लड प्रैशर का खास ध्यान रखना चाहिए। 50 से 55 साल की उम्र में पुरूषों में 128-85mmHg और महिलाओं में 129-85mmHg तक सामान्य ब्लड प्रैशर होना जरूरी है।

 


56 से 59 साल तक

56 से 59 साल की उम्र में पुरूषों का सामान्य ब्लड प्रैशर 131-37mmHg तक होता है। वहीं, इस उम्र महिलाओं का सामान्य ब्लड प्रैशर 130-86mmHg तक होना चाहिए।

 


60 साल से अधिक के लोगों का

60 साल या इससे अधिक उम्र होने वाले पुरूषों में ब्लड प्रैशर 135-88mmHg और महिलाओं में 134-84mmHg तक होना चाहिए।