क्या आप जानती हैं कि गलत लॉन्जरी का चुनाव आपकी पूरी ड्रेस को खराब कर सकता है। खासकर ब्रा की बात करें तो कई महिलाएं अपने लिए सही साइज का ब्रा नहीं ले पाती हैं। ब्रा न ही ज्यादा ढीली होना चाहिए न ही इतनी टाइट कि आपको सांस लेने में भी मुश्किल हो। आइए आपको बताते हैं कि कैसे चुनें अपने लिए सही साइज का ब्रा...

बैंड साइज सीधा-सीधा वह साइज है जिस साइज का ब्रा आपको खरीदना है। सीधे खड़े होकर मेजरिंग टेप से अपने रिब केज का नाप लीजिए। याद रहे, ब्रेस्ट के नीचे जहां ब्रा का बैंड होता है आपको उसका साइज नापना है। अब अगर टेप पर कोई इवन नंबर आता है, तो उस नंबर में 4 जोड़ दीजिए। अगर टेप पर ऑड नंबर आया है तो उसमें 5 जोड़ दीजिए। अब जो नंबर बना है, आपको उसी साइज का ब्रा लेना चाहिए।

कप साइज जानने के लिए अपने ब्रेस्ट का मेजरमेंट लें। बैंड साइज को कप साइज से घटा दें।

मान लीजिए बैंड नापने पर टेप पर उसका साइज 28 आया। तो आपका बैंड साइज हुआ 28+4 = 32

कप साइज : 34-32 = 2

मतलब आपको 34B साइज का ब्रा लेना है।

0-1 इंच - AA

1-2 इंच - A

2-3 इंच - B

3-4 इंच - c

4-5 इंच - D

5-6 इंच E या DD

6-7 इंच F या DDD या EE

7-8 इंच G या FF या EEE