Sunday, 21 January 2018, 12:25 PM
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मोटापा तेजी से बढ़ाने में सबसे आगे हैं ये 4 सफेद फूड्स

Updated on 5 January, 2018, 8:00
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव के कारण वजन बढ़ना आम है। इन दिनों अधिकतर लोग इस समस्या से ग्रस्त... आगे पढ़े

उम्र के हिसाब से पीए दूध, तभी मिलेगा फायदा

Updated on 4 January, 2018, 8:00
दूध एक ऐसा फूड्स है, जिसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होता है। इसके अलावा दूध में कई ऐसे पोषक तत्व... आगे पढ़े

उम्र के हिसाब से डाइट में शामिल करें फाइबर तभी मिलेगा फायदा

Updated on 3 January, 2018, 8:45
लंबी उम्र तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो पौष्टिक आहार लेना बहुत आवश्यक है और सिर्फ इनका सेवन ही नहीं... आगे पढ़े

डायबिटीज मरीजों के लिए सही डाइट प्लान, क्या खाएं और किसे कहें ना

Updated on 3 January, 2018, 8:00
आजकल हर 4 में से 3 लोग डायबिटीज यानी ब्लड शुगर बीमारी का शिकार है। इसका बीमारी का सबसे बड़ा... आगे पढ़े

बुढ़ापे में होने वाली समस्याओं को इन 2 चीजों से करें दूर

Updated on 2 January, 2018, 8:15
बढ़ती उम्र के साथ ही लोगों में बहुत सी स्किन और हेल्थ प्रॉब्लम दिखाई देने लगती है।उम्र के साथ शरीर... आगे पढ़े

शरीर में फाइबर की कमी होने पर खाएं ये आहार

Updated on 2 January, 2018, 7:45
शारीरिक विकास और स्वस्थ रहने के लिए फाइबर बहुत जरूरी है। यह भोजन को पचाने में सहायक है। इसकी कमी... आगे पढ़े

सुबह खाली पेट करें नींबू पानी का सेवन, मिलेंगे कई फायदें

Updated on 1 January, 2018, 8:45
मिनल्स, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक के गुणों से भरपूर नींबू कई बीमारियों को दूर करने में मददगार... आगे पढ़े

आंखों से निकलते पानी की समस्या से राहत दिलाएंगे ये नुस्खे!

Updated on 1 January, 2018, 8:00
आंखे शरीर का सबसे जरूरी, सुंदर और नाजुक अंग है। सर्दी के मौसम में नमी और ठंडक के कारण आंखों... आगे पढ़े

रोजाना साइकिलिंग करने से मिलते हैं ये फायदे

Updated on 31 December, 2017, 8:30
बदलते लाइफस्टाइल के कारण लोगों ने पैदल चलना और साइकिल का इस्तेमाल करना बहुत कम कर दिया है। लोग ज्यादातर... आगे पढ़े

टीबी रोग जड़ से हो जाएगा खत्म, लक्षण पहचान ऐसे करें इलाज

Updated on 31 December, 2017, 7:45
मायकोइक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस बैक्टीरिया के कारण फैलने वाला टीबी एक संक्रमण रोग है। पेट, किडनी, रीढ़ की हड्डी या ब्रेन में... आगे पढ़े

रोजाना साइकिलिंग करने से मिलते हैं ये फायदे

Updated on 30 December, 2017, 8:20
बदलते लाइफस्टाइल के कारण लोगों ने पैदल चलना और साइकिल का इस्तेमाल करना बहुत कम कर दिया है। लोग ज्यादातर... आगे पढ़े

विटामिन ई के लक्षणों को पहचान कर डाइट में शामिल करें ये आहार

Updated on 30 December, 2017, 7:20
शारीरिक विकास और स्वस्थ रहने के लिए विटामिन और खनिज पदार्थ बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी से शरीर को बहुत-सी... आगे पढ़े

सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है इन 7 चीजों का सेवन!

Updated on 29 December, 2017, 8:00
बाजार से मिलने वाली कई चीजें ऐसी है, जिसमें मिलावट की जाती है। आप बाजार में मिलने वाली इन चीजों... आगे पढ़े

बलगम की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे ये चमत्कारी नुस्खे!

Updated on 29 December, 2017, 7:20
सर्दी के मौसम में गले और छाती में बलगम जमा हो जाती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होने लगती... आगे पढ़े

गले में इंफैक्शन होने पर न हो परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Updated on 28 December, 2017, 8:00
मौसम में आए बदलाव, सर्द-गर्म व गलत खान-पान की वजह से गले से जुड़ी इंफैक्शन होना आम सी बात है।... आगे पढ़े

ऊनी कपड़ों से है एलर्जी तो करें ये काम

Updated on 28 December, 2017, 7:20
सर्दियों के मौसम में सर्द हवाओं से बचने के लिए गर्म ऊनी कपड़े पहनते हैं। ऊनी गर्म कपड़े सर्दी से... आगे पढ़े

सर्दियों में जरूर खाएं स्‍टार फ्रूट, इन 6 प्रॉब्लम से मिलेगा छुटकारा

Updated on 27 December, 2017, 10:15
सर्दी के मौसम में लोग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते है। क्योंकि इस मौसम में बीमारियां होने का डर... आगे पढ़े

ये हैं Liver Disease के 6 संकेत, जिन्हें कभी न करें नजरअंदाज

Updated on 27 December, 2017, 8:00
लिवर शरीर का सबसे ही महत्तवपूर्ण अंग है, जो बाकी अंगों से सहनशील होता है। लेकिन खानपान की गलत आदतों... आगे पढ़े

सर्दियों में आप भी खाएं ये फल और लें ये फायदे

Updated on 26 December, 2017, 7:20
सर्दियों के मौसम में शुष्क हवा चलने के कारण शरीर को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस... आगे पढ़े

काली खांसी को जड़ से खत्म करेंगे ये नैचुरल तरीके

Updated on 25 December, 2017, 8:00
काली खांसी को कुकर खांसी भी कहा जाता है। यह समस्या ज्यादातर 5 से 15 साल तक के बच्चों में... आगे पढ़े

हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो डाइट में शामिल करें यह घरेलू नुस्खे

Updated on 25 December, 2017, 7:00
कोलेस्ट्रॉल शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ और ठीक रखने का काम करता है लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाएं... आगे पढ़े

शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर खाएं ये आहार

Updated on 24 December, 2017, 10:45
कैल्शियम हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने वाला खनिज है। यह हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के... आगे पढ़े

आप भी हर्नियां से परेशान है तो आजमाएं ये उपाय

Updated on 24 December, 2017, 8:40
हर्निया एक ऐसी समस्या है जो पेट की मांसपेशियों को कमजोरी कर देती है। लगातार खासने से या भारी समान... आगे पढ़े

जोड़ों के दर्द में अपनाएं ये आसान और असरदार नुस्खे, मिनटों में मिलेगा आराम!

Updated on 23 December, 2017, 7:20
सर्दियों शुरू होते ही सेहत संबंधी छोटी-छोटी परेशानियां शरीर को घेर लेती है। सर्दियों में बहुत से लोगों को जोड़ों... आगे पढ़े

जोड़ों के दर्द में अपनाएं ये आसान और असरदार नुस्खे, मिनटों में मिलेगा आराम!

Updated on 23 December, 2017, 7:00
ब्रेन ट्यूमर यानि ब्रेन कैंसर दिमाग से जुड़ी गंभीर बीमारी है। मस्तिष्क हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके... आगे पढ़े

विटामिन 'ए' की कमी के संकेत पहचानें और खाएं ये आहार

Updated on 22 December, 2017, 7:40
विटामिन और खनीज पदार्थ शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी से शरीर को बहुत सी समस्याएं हो सकती... आगे पढ़े

इस चीज को खुराक में शामिल करेंगे तो 11 साल तक जवान रहेगा दिमाग

Updated on 22 December, 2017, 7:20
दिमाग शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है और यह पूरे शरीर के कार्य को नियंत्रित करन का काम करता है।... आगे पढ़े

पेट दर्द होने पर अपनाएं ये आसान नुस्खे

Updated on 21 December, 2017, 7:20
सर्दी के दिनों में ठंड़ लगने के कारण पेट की गड़बड़ी होना आम बात है। खान-पान में आए बदलाव की... आगे पढ़े

रोजाना करें सेवन, इन 8 प्रॉबल्म में भी फायदेमंद है चुकंदर

Updated on 21 December, 2017, 7:00
चुकंदर एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। इसे खून बढ़ाने वाला फल भी... आगे पढ़े

स्वास्थ्य के गुणों से भरपूर है बथुआ, जानिए इसके फायदे

Updated on 20 December, 2017, 8:00
सर्दी के मौसम में आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ बीमारियों से... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू