शुगर क्रेविंग को इस तरह करें कंट्रोल, नहीं बढ़ेगी शुगर
खाने में जरूरत से ज्यादा मीठे को शामिल करने से बहुत सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं।... आगे पढ़े
मुंह के छालों से लेकर किडनी की इंफैक्शन तक दूर करता है यह पौधा
गलत खान-पान के कारण लोगों की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी बढ़ती जा रही है। जिसके कारण लोगों को हर तीसरे दिन... आगे पढ़े
इन 5 आदतों के कारण गले में बढ़ जाता है टॉन्सिलाइटिस
टॉन्सिल गले में होने वाली समस्या है। इसके होने पर गले के अंदर मांस की गांठ बन जाती है। जिसके... आगे पढ़े
बढ़ती तोंद को कंट्रोल में लाने के लिए तुरंत फॉलो करें ये टिप्स
मोटापा कई बीमारियों की जड़ है, जो न केवल हमारी पर्सनैलिटी पर इफेक्ट डालता है बल्कि इससे शरीर कई बीमारियों... आगे पढ़े
ईद स्पैशल डिश: Chicken Biryani
आज हम ईद के दिन कुछ स्पैशल डिश बनाने के लिए चिकन बिरयानी रेसिपी लेकर आए हैं। नॉनवेज के शौकीन... आगे पढ़े
मिर्गी का दौरा पड़ने पर तुरंत करें ये घरेलू उपचार
मिर्गी एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी को अचानक दौरा पड़ता है। यह तंत्रिका तंत्र की बीमारी है। इस बीमारी... आगे पढ़े
ये देसी नुस्खे अपनाएंगे तो नहीं फूटेगी नकसीर!
गर्मी के मौसम में धूप में ज्यादा घूमने के कारण कुछ लोगों की नाक से खून निकलने लगता है। जिसे... आगे पढ़े
इस तरह बना कर पीएं फूलों की चाय, कुछ ही दिनों में कम होगा वजन
गलत खान-पान और बदलते लाइफस्टाइल की वजह से आजकल 5 में से 3 लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं।... आगे पढ़े
12 दिन में ईशान खट्टर ने घटाया 8 किलो वजन, यह हैं उनका फिटनेस सीक्रेट
एक्टर शाहिद कपूर के भाई ईशान खट्टर फिल्म 'धड़क' को लेकर चर्चा में है। ईशान ने इस फिल्म के लिए... आगे पढ़े
शरीर में हार्मोन्स इंबैलेस होने पर दिखते हैं ये लक्षण, इन चीजों को खाकर करें कंट्रोल
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हार्मोन्स में बैलेंस होना बहुत जरूरी है। इसका संतुलन बिगड़ने पर पूरी बॉडी पर... आगे पढ़े
GM डाइट प्लान फॉलों करें और 7 दिनों में पाएं बिकनी बॉडी!
लड़कियों को बिकनी बॉडी पाने की बहुत इच्छा होती है। इसके लिए उन्हें डायटिंग तक करना मंजूर होता है। वह... आगे पढ़े
प्रेग्नेंसी के दौरान भी आराम से कर सकती हैं सैर-सपाटा
अगर आप प्रेग्नेंट हैं और जा रही हैं घूमने के लिए, तो जाने से पहले अपने डॉक्टर की इजाजत जरूर... आगे पढ़े
तोंद घटाने का नया फॉर्म्युला, कार्बन डाइऑक्साइड इंजेक्शन
पेट पर जमी चर्बी घटाने की कोशिशों में जुटे लोगों के लिए अच्छी खबर है। वैज्ञानिकों ने एक नई खोज... आगे पढ़े
डिप्रेशन हो या माइग्रेन, रोजाना करेंगे ये 6 आसन तो दिमाग रहेगा स्वस्थ
बदलता लाइफस्टाइल और तनावभरी जिंदगी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। इसके कारण इंसान माइग्रेन, डिप्रैशन और... आगे पढ़े
क्या है हर्निया, ऑपरेशन के बाद कैसे करनी चाहिए केयर?
हर्निया एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के किसी अंग का सामान्य से अधिक विकास होने लगता है। यह शरीर... आगे पढ़े
पेट में रहता है दर्द तो भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें
आजकल 5 में से 3 लोग पेट में दर्द होने की समस्या से परेशान है। गलत खान-पान , घंटों एक... आगे पढ़े
अनिद्रा की समस्या से लेकर डायबिटीज तक, मत्स्यासन योग से दूर करें ये 8 प्रॉब्लम
स्वस्थ और फिट करने के लिए लोग जिम में कसरत करके घंटो पसीना बहाते हैं। हैल्दी डाइट और एक्सरसाइज करने... आगे पढ़े
बार-बार हो रहे हैं मुंह में छाले तो ट्राई करें ये असरदार उपाय
गर्मी के तपते मौसम में खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। खान-पान में जरा-सी गड़बड़ी होने पर सेहत से... आगे पढ़े
दिल से लेकर मसल्स को स्ट्रांग बनाता है यह योगासन
वीरभद्रासन शरीर को शक्ति और दृढ़ता देने वाला योग है। इस आसन से न सिर्फ आपकी बीमारियां दूर होती है... आगे पढ़े
समय से पहले प्रसव के लिए आगाह करेगी खून की जांच
समय पूर्व प्रसव गर्भवती महिला और उसके शिशु दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। इसके नुकसानदायक पक्ष को देखते... आगे पढ़े
साइटिका दर्द यानि नसों की सूजन और खिंचाव दूर करेंगे ये 3 योगासन
कामकाज के दौरान गलत तरीके से उठने-बैठने के कारण कई बार शरीर में अजीब तरह के दर्द होने लगते हैं।... आगे पढ़े
तेजी से करना है Weight Loss तो खाएं ये चीजें और इन चीजों से बनाएं दूरी
बढ़ा हुआ वजन पर्सनेलिटी को खराब कर देता है। इससे चलने-फिरने और उठने-बैठने में बहुत परेशानी होती है। इसके साथ... आगे पढ़े
एड़ियों के दर्द से सिर्फ 1 दिन में राहत दिलाएंगे ये घरेलू नस्खे
एड़ियों में दर्द होना एक समान्य बात है। यह दर्द ज्यादातर महिलाओं को होता है। ज्यादा देर तक खड़े रहने,... आगे पढ़े
योग करने से पहले जान लें ये 10 जरूरी नियम, नहीं होगा कोई नुकसान
योग अभ्यास भारत की एक ऐसी प्राचीन पद्धति है, जोकि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा देती है। नियमित रूप... आगे पढ़े
योग से पहले वार्मअप होने के लिए बहुत जरूरी है ये 4 आसन
स्वस्थ और फिट रहने के लिए लोग जिम, जॉगिंग और योगा करते हैं। योग से शरीर की कई बीमारियों का... आगे पढ़े
बढ़ती उम्र में रखें दांतों का ख्याल, मुंह को सूखा न रखें
उम्र बढ़ने के साथ शरीर कमजोर होने लगता है और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। दंत रोग विशेषज्ञ... आगे पढ़े
तेज चलने वालों की मृत्युदर में 24 फीसदी की कमी
सिडनी । शोधकर्ताओं की माने तो अगर आप लंबी उम्र और सेहतमंद रहना चाहते हैं तो तेज गति से चलना... आगे पढ़े
ब्लड प्रैशर हो या थायराइड, इस एक आसन से दूर करें ये 6 बीमारियां
योग भारत की ऐसी प्राचीन पद्धति है, जोकि तन और मन दोनों को स्वस्थ रखती है। आजकल के मॉर्डन लाइफस्टाइल... आगे पढ़े
जानें, सेहत के लिए कितना हानिकारक है प्लास्टिक
हमारी लाइफ में हर जगह प्लास्टिक की घुसपैठ है। सिर्फ किचन की बात करें तो नमक, घी, तेल, आटा, चीनी,... आगे पढ़े
बवासीर में करें इन चीजों को सेवन और भूलकर भी ना खाएं ये आहार
गलत खान-पान के कारण आजकल 5 में से 3 लोग किसी ना किसी हैल्थ प्रॉब्लम से परेशान हैं। पाइल्स या... आगे पढ़े
