सर्दियों में बंद नाक से राहत पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
सर्दी के मौसम में बंद नाक की समस्या बहुत ही आम हो जाती है। अधिकतर इसी मौसम में लोगों को... आगे पढ़े
रात में सोने से पहले करें गुड़ का सेवन करने से कई समस्याएं होंगी दूर
सेहत को स्वस्थ रखना बहुत ही ज्यादा आवश्यक होता है,यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो ऐसे में गुड़ का... आगे पढ़े
प्रेगनेंसी के दौरान पनीर खाने के फायदे
हर भारतीय घर में पनीर एक खास खाना है। दूध से बने पनीर में कैल्शियम, प्रोटीन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट की भरपूर... आगे पढ़े
सर्दी-जुकाम से लेकर जोड़ों के दर्द तक, सर्दियों की हर समस्या का इलाज है, घी और काली मिर्च
सर्दियों के साथ–साथ यह कोरोना वायरस का भी मौसम है। हर रोज़ हमें कोविड–19 ओमिक्रोन के हजारों केसेस सुनने को... आगे पढ़े
सर्दी के मौसम में क्यों खाने चाहिए बेर
हमेशा मौसमी फल और सब्ज़ियां खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे न सिर्फ मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देने में... आगे पढ़े
रोजाना एक कटोरी दाल पीने के होते हैं कई सारे फायदे
1 बीमारियों से रखता है दूर
दालों में आयरन, मैग्नीशियम और जिंक की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। जो हमारे इम्यून... आगे पढ़े
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं ये फल
क्या आप भी कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर को लेकर परेशान हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक सभी लोगों को इसको... आगे पढ़े
ब्लड प्रेशर, वजन और शुगर, तीनों को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद अखरोट का सेवन
एक दशक में जिन बीमारियों का खतरा सबसे अधिक बढ़ा है, उनमें ब्लड प्रेशर, वजन और ब्लड शुगर की समस्या... आगे पढ़े
नारियल का तेल है अनेक गुणों से भरपूर, गरारे करने से दूर होते हैं कई रोग
गले में खराश होने पर हम में से ज्यादातर लोग गरारे करते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि सिर्फ... आगे पढ़े
भूख न लगने की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए घरेलू उपाय
कभी-कभी भूख न लगना आम बात है। पर, अगर लंबे समय से आपके साथ ऐसा हो रहा है तो आप डॉक्टर... आगे पढ़े
जाने सर्दियो में कितना फायदेमंद हैं गाजर का सेवन
1. आंखों के लिए फ़ायदेमंद- गाजर में मौजूद विटामिन-ए दृष्टि के लिए बहुत गुणकारी है। अगर कोई बीमारी या समस्या... आगे पढ़े
शरीर से विषाक्तता दूर करने के साथ वजन घटाने में सहायक हैं ये तीन पेय
आहार में गड़बड़ी के कारण पिछले एक दशक में लोगों में कई तरह की गंभीर समस्याओं के विकसित होने के... आगे पढ़े
नेचुरल तरीके से आयरन लेवल को बूस्ट करने के लिए क्या कहता हैं आयुर्वेद
अन्य मौसम के मुकाबले सर्दियों के मौसम में सेहत के प्रति सचेत रहना बहुत ज़रूरी होता है। अगर इस मौसम... आगे पढ़े
सोने से पहले करें दूध के साथ गुड़ का सेवन और पाएं कई सारी परेशानियों से छुटकारा
1 . जोड़ों के दर्द में आराम
सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या बहुत बढ़ जाती है ऐसे में दूध... आगे पढ़े
इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक्स जो आपको रोज़ाना सुबह पीनी चाहिए
डाइट और फिटनेस आपकी सेहत को बनाए रखने में बेहद ज़रूर भूमिका निभाते हैं। ओमिक्रॉन संस्करण की वजह से महामारी... आगे पढ़े
तिल खाने के हैं कई फायदे, बीपी से लेकर शुगर तक सब रहता है नियंत्रित
इस साल 13 जनवरी को लोहड़ी का पर्व है और 14 जनवरी को मकर संक्रांति मनाई जाएगी। लोहड़ी और मकर... आगे पढ़े
सर्दियों में रोजाना खाएं मूली, शुगर रहेगा कंट्रोल
सर्दियां आते ही सब्जी बाजार में सीजनल फलों और सब्जियों की बहार आ जाती है सीजनल फलों और सब्जियों में... आगे पढ़े
बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में मददगार है अदरक
अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड का लेवल अचानक बढ़ जाता है तो ये खतरनाक होने के साथ-साथ कई बीमारियों का कारण... आगे पढ़े
IARI में 641 पदों पर निकली भर्ती, 10वीं पास अभ्यर्थी 10 जनवरी तक कर सकेंगे आवेदन
नौकरी तलाश रहे युवाओं के लिए अच्छी खबर है। भारतीय कृषि अनुसंधान संस्थान (IARI) ने क्षेत्रीय कार्यालयों में कुल 641... आगे पढ़े
इस औषधि का सेवन है विशेष लाभकारी, इम्युनिटी बढ़ाने और डायबिटीज में भी फायदेमंद
दुनियाभर में वर्षों से तमाम तरह के स्वास्थ्य लाभ के लिए आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन किया जाता रहा है। अश्वगंधा... आगे पढ़े
ब्लडप्रेशर कंट्रोल ही नहीं गले की खराश को भी दूर करता है सेंधा नमक
भारतीय घरों में सेंधा नमक का इस्तेमाल खूब किया जाता है। आमतौर पर व्रत के खाने में इसे इस्तेमाल किया... आगे पढ़े
खाना खाने के बाद पेट में बनने लगती है गैस, तो दवाओं से ज्यादा असरदार हैं ये 7 जड़ी बूटियां
अपने जीवन में कभी न कभी पेट में सूजन या पेट में गैस महसूस की होगी। खाना खाने के बाद... आगे पढ़े
डायबिटीज रोगियों को इन बातों का रखना चाहिए ध्यान, नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल
एक दशक में जिन बीमारियों के मामले सबसे तेजी से बढ़े हैं, डायबिटीज उनमें से एक है। डायबिटीज के कारण... आगे पढ़े
सर्दी के मौसम में आयुर्वेद क्यों देता है सिर पर टोपी पहनने की सलाह
सर्दी, खांसी और बुखार जैसे संक्रमण सर्दी के दिनों में होना आम है। और जब बात खुद को ठंडी हवाओं... आगे पढ़े
सर्दी में इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करने के साथ ही वज़न भी कंट्रोल रखती है हरी प्याज
प्याज़ हमारे खाने का अहम हिस्सा है। प्याज़ का इस्तेमाल हम सलाद के रूप में और खाना पकाने में करते... आगे पढ़े
राई से बने प्रॉडक्ट्स वजन घटाने में कारगर
अभी तक माना जाता था कि गेहूं और राई से बने उत्पाद स्वास्थ्य के लिए बेहतर होते हैं, मगर हालिया... आगे पढ़े
कॉन्स्टिपेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पीएं ये ड्रिंक, तुरंत आराम मिलेगा
पाचन का सही रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारा पाचन तंत्र हमारे शरीर के समग्र कामकाज में जरूरी रोल निभाता... आगे पढ़े
सेहत के लिए फायदेमंद है मूंगफली, आइये जानते हैं इसके फायदे
लोगों में हृदय रोग की समस्या बढ़ती जा रही है। जिसके कारण तेजी से दिल की बीमारी से होने वाली... आगे पढ़े
सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ हरी मटर के हैं नुकसान
हरी मटर का आकार चाहें छोटा होता है लेकिन इसमें विटामिन, मिनरल और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की भरपूर... आगे पढ़े
पीपल के पत्तों से करें इन 4 रोगों का उपचार
औषधीय गुणों से भरपूर पीपल का पेड़ सबसे ज्यादा ऑक्सीजन देने वाले पेड़ है। पीपल के पेड़ की छाल का... आगे पढ़े
