धूप सेंकने से होगी विटामिन डी की पूर्ति
लंदन । डॉक्टर स्टीवन लिन के नेतृत्व में हुए ब्रिटिश स्वास्थ्य सेवा के एक अध्ययन में यह दावा किया गया... आगे पढ़े
20 मिनट दौड़ें, दिमागी-शारीरिक थकान होगी छूमंतर
लंदन । टेक्सास साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय के एक नए शोध में दावा किया गया है कि अगर आपने 20 मिनट ट्रेडमिल... आगे पढ़े
पर्याप्त नींद नहीं लेने पर आता है आत्महत्या का ख्याल
लंदन । पर्याप्त नींद नहीं लेने वाले के मन में आत्महत्या करने के ख्याल सबसे ज्यादा आते हैं। यह खुलासा... आगे पढ़े
,,,तो इसीलिए नहीं थकते हैं आपके बच्चे
लंदन । क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर बच्चे थकते क्यों नहीं हैं? इतना स्टैमिना बच्चों के भीतर कैसे... आगे पढ़े
फल खाने वाली महिलाएं जल्दी धारण करती हैं गर्भ : अध्ययन
मेलबर्न । ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन में सामने आया है कि कम मात्रा में फल और फास्ट फूड... आगे पढ़े
बच्चों की मालिश सही तरीके से करें
सर्दी में अधिकतर बच्चे बीमार हो जाते हैं। दरअसल उन्हें ठंड लगने और सर्दि-जुकाम होने की शिकायत हो जाती है।... आगे पढ़े
बच्चों के टिफिन इस प्रकार रखें
बच्चे खाना खाने में हमेशा आनाकानी करते हैं। इसलिए इस बात का ख़ास ख़्याल रखें कि बच्चों का खाना इस... आगे पढ़े
सर्दियों में बच्चों को दें सूखे मेवे और पोषक आहार
बच्चे बहुत कोमल और संवेदनशील होते हैं। इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी उनके अभिभावकों के हाथ... आगे पढ़े
स्मार्टफोन और कंप्यूटर चलाते समय आपके सिर में हो रहा है दर्द तो हो जाएं चौकन्ने!
वॉशिंगटन: वैज्ञानिकों को यह पता लगाने में सफलता हासिल हुई है कि स्मार्टफोन एवं कंप्यूटर से निकलने वाली कृत्रिम रोशनी... आगे पढ़े
हो गया खुलासा, स्मार्टफोन ऐसे करता है आपकी नींद खराब
वैज्ञानिकों को यह पता लगाने में सफलता हासिल हो गई है कि आखिर स्मार्टफोन, लैपटॉप और कम्प्यूटर से निकलने वाली... आगे पढ़े
क्या म्यूजिक सुनते हुए सो जाना सेफ है? यहां जानें
इसमें कोई दो राय नहीं है कि म्यूजिक सुनना हर किसी को पसंद होता है। अब तो म्यूजिक थेरपी के... आगे पढ़े
घर पर ही वजन घटाने के सबसे बढ़िया टिप्स
हम में से कई अपना वजन कम करने की कोशिश में लगे रहते हैं लेकिन इस मामले में कई बार... आगे पढ़े
हर मीठी चीज नहीं करती नुकसान
लंदन । कनाडा में हुए एक नए अध्ययन में कहा गया है कि हर मीठी चीज नुकसान नहीं करती है।... आगे पढ़े
कम उम्र में ही बच्चों को फिजिकल एक्टिव बनाएं
न्यूर्याक । अमेरिकी सरकार ने अपने नागरिकों के लिए नई हेल्थ गाइडलाइन्स जारी की है और भारतीयों को भी इसमें... आगे पढ़े
प्रेग्नेंसी के दौरान भूल से भी न खाएं पैरासिटामॉल
मां बनना दुनिया के सबसे सुखद एहसासों में से एक है लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चा दोनों की... आगे पढ़े
ब्रेकफास्ट में खाया करें ये चीजें, ब्रेड और पराठा तो बिलकुल नहीं
ये बात तो आपने हजार बार सुनी होगी कि दिन की शुरूआत हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहिए। लेकिन इसके... आगे पढ़े
तौलिए को लंबे वक्त तक नमी से भरा न छोड़ें
लंदन । तौलिया एक ऐसी चीज है जिसे आप हर दिन धो नहीं सकते लिहाजा तौलिए को यूज करने के... आगे पढ़े
महिला के लिए 10 जरूरी न्यूट्रिशस, छोटी-बड़ी सब बीमारियां रहेंगी दूर
शरीर में पोषक तत्वों की जरूरत तो हर किसी को होती है लेकिन महिलाओं की जरूरतें पुरुषों से शरीर से... आगे पढ़े
क्या आपको भी है दोपहर के समय सोने की आदत ? जान लें इसके Fact
कुछ लोग दोपहर के समय इतनी थकावट महसूस करते हैं कि उन्हें नींद आने लगती हैं। वहीं, दिन में सोने... आगे पढ़े
बॉडी को डिटॉक्स करेगी ‘Lung Tea’, कोल्ड-कफ और स्किन एलर्जी से भी होगा बचाव
दिनोंदिन बढ़ते वायु प्रदूषण की वजह लोग जल्दी खांसी, जुकाम, सिरदर्द, कफ और स्किन एलर्जी जैसी प्रॉब्लम से जूझ रहे... आगे पढ़े
कब्ज, डायबिटीज और दिल के लिए फायदेमंद होता है चुकंदर, जानिए इसके 5 फायदे
चुकंदर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कुछ लोग जहां सलाद के रूप में इसका सेवन करते हैं... आगे पढ़े
कोलेस्ट्रॉल घटाता है कॉर्न, जानें इसे खाने के 7 अन्य फायदे
कॉर्न यानी मक्का के बारे में हम सभी जानते हैं। आमतौर पर किसी न किसी रूप में हम इसका सेवन... आगे पढ़े
बच्चे को बैलेंस डाइट देने के स्मार्ट टिप्स, मिलेगा भरपूर पोषण
छोटे-छोटे बच्चे आजकल सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियों का शिकार हो रहे हैं। कभी खांसी-जुकाम तो कभी आंखों की... आगे पढ़े
क्यों आती है मुंह से दुर्गंध? जानिए सेहत से जुड़े ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब
बिजी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण हर 5 में से तीसरा शख्स किसी ना किसी बीमारी से जूझ रहा... आगे पढ़े
औरत को चाहिए पुरुष से ज्यादा आराम, जानिए इसकी 5 वजहें
महिला और पुरुषों की शारीरिक बनावट और संरचना अलग-अलग तरह की होती है। दोनों की आदतों में भी बहुत फर्क... आगे पढ़े
इन 3 रोगों में जानें क्या खाएं, क्या नहीं?
आजकल छोटी उम्र में ही लोग बीमारियों का चपेट में आ रहे हैं। इसका कारण बिगड़ता लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स... आगे पढ़े
चेहरा भी देता है इन 9 बीमारियों के संकेत, समय रहते हो जाएं सतर्क
चेहरे के हाव-भाव से इंसान की खुशी और दुख का अंदाजा लगाया जा सकता है। किसी की शक्ल देखकर यह... आगे पढ़े
लाल या हरी, जानें कौन-सी सब्जी खाने से मिलते हैं क्या फायदे ?
विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों का सेवन हमारे लिए बहुत जरूरी है। जिस तरह हर सब्जी का... आगे पढ़े
साइलेंट किलर है प्रदूषण, स्मोकिंग न करने वालों के फेफड़े भी काले
प्रदूषित हवा, गुलाबी लंग्स को काला बना देती है। आप स्मोकिंग करें या न करें, दिल्ली की हवा फेफड़ों को... आगे पढ़े
वर्कआउट और सीक्रेट डाइट में छिपा है परिणीति की फिटनेस का राज
यह तो हर कोई जानता है कि फिल्मों में आने से पहले परिणीति का वजन करीब 82Kg था। मगर स्टिक... आगे पढ़े
