कॉफी पीने से दिल की बिमारियों का खतरा होता है कम
अगर आप कॉफी पीते हैं तो आपको दिल की बिमारियों का खतरा कम होता है। एक अध्ययन रिपोर्ट में यह... आगे पढ़े
शुगरफ्री मिठाई से कम रहता है डायबिटीज का खतरा
मिठाईयां और मीठे व्यंजन सभी को पसंद होते हैं पर इसके अधिक सेवन से उन्हें डायबिटीज जैसी बीमारी होने का... आगे पढ़े
कब्ज और घुटनों में दर्द की समस्या को दूर करने के लिए ऐसे करें व्यायाम
नियमित योग करना न सिर्फ शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, बल्कि मेंटल हेल्थ को भी ये ठीक... आगे पढ़े
रोजाना करने चाहिए ये योग आसन, फिट और हेल्दी रहने के लिए जरूर फॉलो करें
हर किसी को जीवन में थोड़ी बहुत चिंता लगी रहती है। फिर चाहें वह लाइफ को लेकर हो या फिर... आगे पढ़े
किसी भी तरह का दर्द है तो इन खास बातों पर करें गौर, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
दर्द को नजरअंदाज करना लगभग हर भारतीय की आदत में होता है। इस मामले में महिला-पुरुष सब बराबर होते हैं।... आगे पढ़े
गर्भवती महिलाएं रोज करें ये तीन योगासन, सेहत रहेगी अच्छी
गर्भावस्था में हर महिला को कई नए अनुभवों से गुजरना पड़ता है। गर्भवस्थ शिशु के समुचित विकास के लिए भी... आगे पढ़े
गर्भावस्था के दौरान प्लास्टिक बोतल से पानी न पीयें
गर्भावस्था के दौरान दौरान खराब क्वालिटी या बीपीए युक्त प्लास्टिक बोतल में पानी पीने वाली महिलाओं के होने वालों बच्चों... आगे पढ़े
सेब रखेगा सेहतमंद
सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुछ लोग सेब को छिलकर खाना पंसद करते है लेकिन इससे... आगे पढ़े
जलने पर अपनायें ये घरेलू उपाय
शरीर के किसी अंग का आग या ताप में जल जाना, बेहद तकलीफदेह होता है। कई बार खाना बनाते वक्त,... आगे पढ़े
कल्याणकारी औषधि काली मिर्च के औषधीय गुण
भारत में ऐसा कोई घर नहीं होगा जहाँ काली मिर्च का प्रयोग नहीं होता हो। यह मसालों की रानी मानी... आगे पढ़े
सेहत को इन धातुओं से पहुंचता है भयंकर नुकसान, जा सकती है जान!
हमारे शरीर की सेहत के लिए धातुओं का काफी योगदान होता है जिनमें लोहा, तांबा और जिंक शामिल हैं। लेकिन... आगे पढ़े
पौष्टिकता से भरपूर नारियल एवं कच्चे नारियल का पानी की उपयोगिता
नारियल औषधि के साथ एक धार्मिक उपयोग में आने वाला फल हैं .प्रत्येक शुभ कार्यों में इसका उपयोग होता हैं... आगे पढ़े
एल्कोहॉल ही नहीं खराब आदतें भी बनती है फैटी लीवर की वजह
अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो यह समझते हैं कि नॉन एल्कोहॉलिक होने से वो कभी फैटी... आगे पढ़े
पेट और जांघों के स्ट्रेच मार्क्स को करना है दूर, घरेलू नुस्खे
जरूरत से ज्यादा मोटापे, गर्भावस्था या फिर पीरियड्स के दौरान अक्सर शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। दरअसल, आपके... आगे पढ़े
जिंदगी बचाने के तरीके
नई दिल्ली,। जैसे किसी बीमारी के इलाज के लिए बीमारी को समझना जरूरी है। उसी तरह आत्महत्या को रोकने के... आगे पढ़े
पल-पल बदलते मूड से क्या आप भी परेशान होते हैं?
कई बार ऐसा होता है कि हम पल भर में खुश हो जाते हैं और थोड़ी ही देर में गुस्सा,... आगे पढ़े
विटामिन सी की गोली या कैप्सूल क्या आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं?
इम्युनिटी बढाने में मदद करे विटामिन c.
पानी में घुलनशील विटामिन C नींबू और संतरे, स्ट्रॉबेरी, कीवी फल, बेल मिर्च, ब्रोकोली,... आगे पढ़े
इस प्रकार करें ब्यूटी प्रोडक्ट का बेहतर इस्तेमाल
खूबसूरती निखारने आप घरेलु नुस्खे भी आजमा सकती हैं। हमेशा महंगे उत्पाद खरीदने की जरुरत नहीं है। मस्कारा व आईलाइनर... आगे पढ़े
सुपर फूड्स से रहेंगी फिट
आजकल वजन घटाने सुपर फूड्स को बेहतर विकल्प माना जा रहा है। इस कारण यह पसंद किये जाने लगे हैं।
कई... आगे पढ़े
गर्भाव्स्था में रखें खानपान में संयम
गर्भाव्स्था के दौरान खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। मां के खाने से गर्भ में पल रहा बच्चा सीधे... आगे पढ़े
बच्चों को भी हो सकती है डायबिटीज
आजकल मधुमेह उम्रदराज लोगों की ही बिमारी नहीं रही। यह अब 14 वर्ष के बच्चों में भी हो रही है।... आगे पढ़े
नवजात बच्चे की अच्छी नींद के लिए करें ये उपाय
आमतौर पर देखा गया है कि छोटे बच्चे देर रात तक सोते नहीं जिससे माता-पिता की परेशानी बढ़ जाती है।... आगे पढ़े
इस प्रकार बच्चों को संक्रमण से बचायें
बच्चे संक्रमण की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर बीमारियों का... आगे पढ़े
ऐसे बच्चों को होता है ऑटिज्म का ज्यादा खतरा
ऑटिज्म एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। इस बीमारी के लक्षण बचपन से ही बच्चे में नजर आने लगते हैं।... आगे पढ़े
एनीमिया से बचाव के लिए करें ये उपाय
खून में हीमोग्लोबिन या रेड ब्लड सेल्स की कमी को एनीमिया कहते हैं। कई बार शरीर रेड ब्लड सेल्स या... आगे पढ़े
जीभ का रंग भी बता देता है बीमारियां
जिस तरह से जीभ अच्छे स्वाद का पता देती है उसी तरह ये अच्छे स्वास्थ्य का भी पता बता सकती... आगे पढ़े
कोलेस्ट्रॉल से बचने जंक और फूड फास्ट फूड से रहें दूर
कोलेस्ट्रॉल एक तरह का वसायुक्त तत्व है, जिसका उत्पादन लिवर करता है। यह कोशिकाओं की दीवारों, नर्वस सिस्टम के सुरक्षा... आगे पढ़े
लिवर सिरोसिस से बचने ठीक रखें खानपान
लिवर सिरोसिस धीमी गति से बढ़ने वाला रोग है। आम भाषा में कहें तो इस रोग में लिवर का आकार... आगे पढ़े
अधिक चीनी का सेवन खराब कर रहा सेहत
चीनी की मिठास सबको पसंद होती होती है पर क्या आप जानते हैं अधिक चीनी का सेवन आपकी सेहत खराब... आगे पढ़े
दांतों को मोतियों जैसा सफेद ऐसे बनायें
सफेद चमकदार दांत किसे अच्छे नहीं लगते, ये देखने में भी काफी आकर्षक लगते हैं। यह तो सब मानते हैं... आगे पढ़े
