कहीं आप भी तो नहीं करते यूरिन पास करते समय ये गलतियां
भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफ के चलते कुछ लोग अपने दैनिक कार्यों को भी पूरी तरह नहीं करते। इससे... आगे पढ़े
इन घरेलू नुस्खों में छिपा है शरीर के हर दर्द का इलाज
काम करते हुए हम लोग इनते व्यस्त हो जाते है कि अपनी सेहत पर ध्यान देना ही भूल जाते है।... आगे पढ़े
आप भी लेते हैं बेल का जूस तो हो जाएं सावधान
बेल के जूस में कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन, आयरन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए इसे सेहत के... आगे पढ़े
शरीर को रखना है ठंड़ा तो रोजाना खाएं 2 चम्मच गुलकंद
गुलाब के फूल से तैयार गुलकंद खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मियों में... आगे पढ़े
परफेक्ट और टोंड फिगर चाहिए तो जैकलीन की तरह करें ये 5 वर्कआउट
बॉलीवुड एक्ट्रैस जैकलीन अपनी एक्टिंग के साथ-साथ खूबसूरती और फिटनेस के दम पर लाखों दिलों पर राज करती है। उनके... आगे पढ़े
हफ्ते में घटाना है 3 से 5 किलो वजन तो सोने से पहले पीएं ये जूस!
गर्मी शुरू होते ही लोग वजन कम करने की ओर ज्यादा ध्यान देने लगते हैं । एक तरह से यह... आगे पढ़े
वजन कम करने के साथ-साथ रस्सी कूदने के ये भी हैं फायदे
रस्सी कूदना सुनकर आपको अपना बचपन याद आ गया होगा। इसे कूदने से जितना मज़ा आता है यह उतनी ही... आगे पढ़े
शरीर के लिए क्यों जरूरी हैं विटामिन K , किसमें मिलता हैं यह भरपूर
फिट रहने के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत जरूरी है। जिस तरह शरीर के लिए मिनिरल्स, कैल्शियम, प्रोटीन आवश्यक... आगे पढ़े
मटके का पानी पीएंगे तो दूर रहेंगी ये 5 परेशानियां
आज के समय में भले ही सभी घरों में फ्रिज है लेकिन आपने कुछ लोगों को गर्मियों में मटके का... आगे पढ़े
अब नहीं होगा महिलाओं को HIV इंफैक्शन, मिल गया समाधान!
वैज्ञानिकों ने एक ऐसा इम्प्लान्ट विकसित किया है जो महिलाओं के योनि मार्ग की उन कोशिकाओं की संख्या को घटा... आगे पढ़े
अक्ल दाढ़ के जिद्दी दर्द से तुरंत राहत दिलाएंगे ये नुस्खे
अक्ल दांत यानी आखिर में निकलने वाले दांत, जिन्हें हम लोग दाढ भी कहते है। जब लगभग सभी दांत निकल... आगे पढ़े
गर्मियों में खाएगे यह एक चीज तो कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
गर्मियों के मौसम में लोग ककड़ी का सालाद बहुत ही शौक से खाते हैं। यह खाने में टेस्टी होने के... आगे पढ़े
मोटापे के अलावा इन गंभीर बीमारियों को खत्म करती है ग्रीन टी
ग्रीन टी का नाम सुनते ही शरीर फ्रैश फील करने लगता है। ग्रीन टी में विटामिन सी, अन्य एंटीआक्सीडेंट होते... आगे पढ़े
इन 3 फलों में छुपा है आपकी सेहत का राज, खाने से कभी नहीं होंगे बीमार
सेहतमंद रहने के लिए हर कोई अपनी डाइट से लेकर व्यायाम तक का खास ध्यान रखता है। कुछ लोग तो... आगे पढ़े
तेजी से घटते वजन के पीछे हो सकते हैं ये 6 बड़े कारण
कई बार बिना डायटिंग या फिर कोई एक्सरसाइज किए बिना तेजी से वजन घटने लगता है। इस तरह 2-3 महीनों... आगे पढ़े
इन चीजों का करते रहेंगे सेवन तो कभी नहीं होगा लीवर खराब
शरीर को स्वस्थ रखने में लीवर का अहम रोल है। यह खाना पचाने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर... आगे पढ़े
मोटापा दूर करने में उपयोगी होता है प्रोटीन व फाइबर, ये चीजें खाएं
लघु धान्य फसलों पर अखिल भारतीय समन्वित अनुसंधान परियोजना की 29वीं दो दिवसीय वार्षिक समूह बैठक का शुभारंभ गुरुवार को... आगे पढ़े
एसिडिटी से हैं परेशान तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे
गलत खान-पान और भाग-दौड़ भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोगों को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ता है। एसिडिटी... आगे पढ़े
मर्दों के मुकाबले औरतों को तेजी से शिकार बनाती हैं ये 6 बीमारियां
महिलाएं शारीरिक रूप से मर्दों से कमजोर मानी जाती हैं। ज्यादातर औरतें गंभीर बीमारियों का शिकार होती हैं। डायबिटीज,गठिया, कैल्शियम... आगे पढ़े
इन 7 हेल्थ कंडीशन में ना खाएं लहसुन, पहुंचा सकता है नुकसान
भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ लहसुन का इस्तेमाल हैल्दी रहने के लिए भी किया जाता है। लहसुन कान इंफेक्शन... आगे पढ़े
नसों में सूजन का कारण बनती हैं आपकी ये 5 आदतें
भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों नसों में सूजन का खतरा बढ़ता जा रहा है। इस समस्या को वेरिकोज वेन्स... आगे पढ़े
उम्र के हिसाब जानें कितनी होनी चाहिए आपकी हाइट
जिस तरह हेल्दी रहने आपको अपना सही वजन पता होना चाहिए, उसी तरह आपको अपनी उम्र के हिसाब से हाइट... आगे पढ़े
सेलिब्रिटीज की फिटनेस का राज है कीटो डाइट, जानिए इसकी खासियत
वजन को कम करने के लिए लोग कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं। डाइटिंग करने से अच्छा है कि अगर... आगे पढ़े
क्या आपको भी सोते समय आते हैं झटके? जानिए क्या है कारण
दिनभर की भागदौड़ के बाद अगर रात को 6-7 घंटे भी सोने को मिल जाएं तो सारी थकान उतर जाती... आगे पढ़े
गर्मियों में आपको दिनभर तरोताजा रखेंगी ये 6 डिटॉक्स ड्रिंक्स
जब हम बाहर तपती गर्मी में से घर आते है, तो तुरंत कुछ ठंडा या ड्रिंक पीते है। गर्मी के... आगे पढ़े
गर्मियों में रोजाना पीएं नींबू पानी रहेंगे हेल्दी
गर्मी के मौसम मेें धूप से निजात पाने के लिए नींबू पानी को बैस्ट ड्रिंक माना जाता है।विटामिन सी से... आगे पढ़े
डायबिटीज मरीजों के लिए किसी औषधी से कम नहीं यह सब्जी
डायबिटीज आम समस्या हो गई है। आज के समय में यह बीमारी हर 10 में से 7 लोगों में देखने... आगे पढ़े
गर्मी में खूब खाएं खीरा, मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे
गर्मियों में खीरे का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है जिससे शरीर में... आगे पढ़े
हाई हील के कारण होता है पैरों में दर्द तो फॉलो करें ये 5 टिप्स
आजकल हाई हील पहनना बहुत ट्रेंड में आ रहा है। इसे कई घंटों लगातार पहनने से पैरों के लिए हानिकारक... आगे पढ़े
मेनोपॉज में क्या खाएं और किन चीजों को कहें 'न'?
पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का अहम समय है। पीरियड्स शुरू होने की भी उम्र अलग-अलग होती है लेकिन उम्र के... आगे पढ़े
